Bikarbonat soda, lebih dikenali sebagai baking soda atau natrium bikarbonat, mempunyai banyak kegunaan-ia adalah agen pembersih, antacid, pemadam api dan banyak lagi. Terdapat juga manfaat kesihatan yang menarik apabila anda minum baking soda, yang beralkali, di dalam air. Virus dan penyakit seperti selesema, selesema, kanser dan juga penyakit jantung berkembang pesat dalam badan yang berasid, tetapi tidak dapat bertahan apabila badan anda beralkali. Jurnal 2009 Persatuan Nefrologi Amerika mendedahkan kajian pesakit 134 dengan penyakit buah pinggang lanjutan. Mengambil baking soda setiap hari secara dramatik memperlahankan perkembangan penyakit buah pinggang, sehingga tidak perlu dialisis.
Untuk meningkatkan pH badan anda, ambil TSP 1 / 4. baking soda dibubarkan dalam satu setengah gelas air pada perut kosong, sekali pada waktu pagi dan sekali lagi sebelum tidur. Keasidan dan kealkalian diukur oleh pH, yang merangkumi 0 hingga 14 dengan 7.0 yang neutral; pH di atas 7.0 adalah alkali, dan di bawah 7.0 adalah berasid. Baking soda mempunyai pH tertinggi 14. Buat badan yang sihat dengan menjaga pH badan anda antara 7.1 dan 7.5.
Minum soda pemanggang dan larutan air pada permulaan gejala sejuk atau selesema, seperti hidung berair atau bersin, untuk membantu membunuh virus. Simpan alkali badan anda dengan meningkatkan buah-buahan segar dan sayur-sayuran dalam diet anda.
Jika anda seorang atlet, tambahkan makanan tambahan natrium bikarbonat dengan air untuk menahan pembentukan asid laktik dan meningkatkan prestasi senaman anda. Menyedut 0.3 g natrium bikarbonat setiap 2.2 lb berat badan, satu hingga dua jam sebelum kejadian, minum banyak air.
Minum segelas air dengan separuh lemon atau kapur yang dicincang ke dalamnya dua kali sehari jika anda tidak dapat mengambil baking soda dan air. Lemons dan limau adalah berasid tetapi menjadi alkali dalam badan anda, meningkatkan kealkalian anda hampir serta baking soda.
