Pecans adalah makanan ringan berkhasiat dan sihat yang penuh dengan vitamin E, serat, dan asid lemak omega-3 yang sihat. Pecan pecah dengan shell pada boleh dilakukan dengan cara yang sama seperti kacang panggang dan kacang-kacangan lain dalam shell. Kacang pemanggangan di dalam cangkerang mengambil sedikit lebih lama daripada kacang panggang tanpa kulit tetapi ia akan memberi rasa pecan yang asli, pedesaan.
Pecans adalah snek yang sihat dan enak.
Langkah 1
Panaskan ketuhar anda ke 350 degrees Fahrenheit.
Langkah 2
Coat baking sheet lightly with spray cooking. Sebagai alternatif, anda boleh melontarkan pecan dalam sudu 3 mentega cair atau melekatkannya dengan minyak mentah 2.
Langkah 3
Sebarkan pecan secara rata ke dalam lembaran penaik. Gunakan seberapa banyak pecan yang akan sesuai dengan lembaran pembakar tanpa berselubung di atas satu sama lain. Anda mahu lapisan kacang yang lebih baik pada lembaran penaik.
Langkah 4
Bakar pecan untuk 15 hingga minit 20. Semak mereka dengan kerap supaya mereka tidak terbakar.
Langkah 5
Pindahkan pecan dari lembaran pembakar ke tuala kertas untuk menyejukkan. Jika pecan dibiarkan di atas penaik, mereka akan terus menjadi coklat dan masak.
