Membersihkan badan adalah cara yang sihat untuk menghilangkan racun dibina, meningkatkan tahap tenaga dan kepekatan dan mencapai rasa kesejahteraan keseluruhan. Jenis membersihkan badan yang anda pilih menentukan panjang masa yang perlu dilakukan untuk mendapatkan hasil yang berjaya. Adalah penting untuk melakukan membersihkan hanya untuk masa yang ditentukan kerana sesetengahnya memerlukan tempoh puasa yang drastik atau penggunaan herba dan makanan tambahan.
kredit: villagemoon / iStock / GettyImages Seberapa Kerap Anda Perlu Gunakan Pembersihan Badan
[things_needed_1]
fungsi
Membersihkan badan mempunyai fungsi penting, dan itu adalah untuk membuang toksin dan buangan terbina dalam kolon dan usus serta parasit yang berbahaya dan radikal bebas. Sekiranya anda mengalami gejala seperti kembung, sembelit, kulit kusam, perubahan mood atau kekurangan tenaga, menggunakan badan membersihkan beberapa kali setahun akan membantu mengawal kesihatan dan meningkatkan kualiti hidup.
jenis
Terdapat pelbagai jenis pembersihan badan, bergantung kepada sama ada anda ingin menyahtoksik organ tertentu atau ingin membersihkan keseluruhannya. Pembersihan kolon menghilangkan pembuangan sisa dalam usus dan kolon dengan menggunakan herba semulajadi seperti sekam psyllium. Minum satu sudu serbuk sekam psyllium dalam auns 8 tiga kali sehari selama satu minggu adalah berkesan dalam membersihkan kolon parasit, toksin dan pembentukan yang menyebabkan kekurangan tenaga, sembelit dan masalah pencernaan lain.
Master Cleanse adalah detox total badan yang digunakan untuk tempoh sepuluh hari. Kerana anda tidak mengambil apa-apa kecuali jus lemon, sirap maple gred B dan cayenne lada bercampur dengan air, Master Cleanse membersihkan hati dan aliran darah dengan jus lemon dan cabai cabai untuk meningkatkan tenaga dan kesedaran, dan menghilangkan racun dan penyebab radikal bebas kanser dari organ dan kulit. Pembersihan badan ini sangat popular, tetapi ramai yang tidak dapat menyelesaikan sepuluh hari penuh kerana sekatan kalori yang melampau.
Pembersihan parasit adalah perlu untuk membuang toksin dan parasit dari sistem pencernaan. Parasit memasuki badan apabila anda makan makanan mentah atau mentah, berenang di lautan atau tasik - kedua-duanya mengandungi bakteria dan parasit - dan hidup di kawasan yang mempunyai tahap pencemaran yang tinggi. Menggunakan herba semulajadi seperti hulls hitam walnut, kayu cacing dan ulas setiap hari selama tiga minggu akan memastikan parasit dan telur dibunuh dan dikeluarkan dari badan.
Faedah
Bergantung kepada berapa kerap anda membersihkan badan, anda mungkin dapat melihat manfaat dengan segera. Mereka yang menjalani pembersihan badan secara tetap melihat kulit mereka menjadi lebih sihat kerana mengeluarkan racun dan radikal bebas, yang mempercepat proses penuaan.
Organ seperti buah pinggang dan hati beroperasi dengan cekap, membantu menyahtoksik badan secara semulajadi melalui aliran darah atau cecair limfatik. Mengetoksifikasi organ-organ tersebut akan menghalang penumpukan, mengurangkan peluang bahawa mereka akan menjadi lembab atau tidak dapat menyahtoksikkan tubuh sepenuhnya, yang boleh menyebabkan anda lebih rentan terhadap penyakit hati, hempedu atau batu ginjal dan penyakit kronik yang lain.
Pembersihan badan juga meningkatkan kualiti darah, meningkatkan jumlah oksigen dan nutrien yang dibekalkan kepada organ anda. Deposit selulit dan lemak dikurangkan kerana toksin dikeluarkan sebagai bertentangan dengan disimpan dalam sel-sel lemak.
Amaran
Adakah pembersihan badan hanya untuk masa yang ditetapkan atau yang dianggap selamat oleh doktor. Kekurangan kalori atau nutrien boleh menyebabkan kemudaratan kepada badan atau organ jika pembersihan dilakukan untuk jangka masa yang panjang.
Pencegahan / Penyelesaian
Cegah penumpahan toksik dengan minum sekurang-kurangnya 64 auns air setiap hari untuk mengepam sistem, makan banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran - yang mengandungi mineral, vitamin dan serat - dan mengambil multivitamin untuk memberikan khasiat lengkap kepada badan.
Lakukan pembersihan sekurang-kurangnya sekali setahun untuk membuang toksin dan pembentukan parasit.
Rujukan
Cleanse Colon Cleanse CleanseMaster Cleanse
sumber
Apakah Manfaat Pembersihan Badan?
